lunes, 18 de abril de 2016

Uso correcto del condón


¿Qué es? Es una cubierta de látex que se coloca en el pene antes de la penetración en las relaciones sexuales. Te previene de la infección por VIH/SIDA, de otras infecciones de transmisión sexual (ITS) y de embarazos no deseados. Impide el intercambio de fluidos (líquido preeyáculatorio, semen, sangre y fluidos vaginales) que posiblemente tengan VIH.
>Receptáculo para el semen (punta del condón)
>Hecho de látex delgado pero resistente
¿En dónde se consiguen?
> En más lugares de los que te imaginas, por ejemplo, en farmacias, supermercados, tiendas departamentales, bares, discotecas, en las clínicas de salud y con organizaciones de la sociedad civil.
¿Cómo se compran?
> Se venden por paquete. En algunos lugares puedes pedirlos al dependiente o puedes optar por comprarlos en las tiendas de autoservicio en donde tú los escoge personalmente.
¿Cuáles son los mejores?
> Existen muchas marcas y modelos. La mejor opción es la que se adapte más a tus necesidades.
¿Con quien se deben de usar?
> Con todo... mundo¡ Lo más importante es que sean de látex!
Ya que no puedes determinar a simple vista cuando una persona tiene alguna ITS o es portador del virus que causa el SIDA, lo mejor es que utilices el condón cada vez que tengas una relación sexual. Muchas cosas en torno al sexo suelen ser difíciles. No es fácil decirle que quieres usar condón, especialmente cuando estás a punto de tener relaciones sexuales. Sin embargo, debes insistir o inclusive condicionar la relación al uso del condón. ¿Cómo se le dice a la pareja? ¡Tu salud o tu vida pueden depender de ello!
¿Cómo se conservan?
> No lo expongas al calor excesivo ni a la luz fluorescente.
> No lo lleves en el bolsillo del pantalón o en la cartera.
> Aléjalo de las llaves u objetos punzo cortantes.
Si el condón se rompe es porque no lo usaste correctamente o porque no lo conservaste en las condiciones adecuadas
Antes de usarlo
1. Asegúrate de que el condón todavía sirva. Cada empaque tiene escrita una fecha: MFG: Fecha de manufactura, dura cinco años a partir de esta fecha. CAD o EXP: Fecha de caducidad
2. Fíjate que el empaque no esté roto y que al oprimirlo forme una bolsa de aire; si no es así utiliza otro.
¿Cómo se usa?
a. Abre el empaque con la yema de los dedos. No uses dientes, uñas ni tijeras porque lo puedes romper.
b. Fíjate para que lado se desenrolla, presiona la punta del condón para quitarle el aire y quede espacio para recibir el semen. Si no lo haces, el condón puede romperse.
c. Sin soltar la punta del condón colócalo sobre la cabeza del pene cuando está erecto.
d. Con la otra mano desenrolla el condón hacia la base del pene hasta cubrirlo por completo.
e. Si usas lubricante utiliza uno a base de agua. El aceite para bebe, las cremas, etc., rompen el condón.
f. Después de que eyaculaste y antes de que el pene se ponga flácido, retírate sosteniendo el condón con la mano para que no se quede dentro de tu pareja.
g. Anuda el condón para que no se derrame el semen y tíralo al bote de la basura.
Se ha demostrado que el CONDÓN es en la actualidad uno de los métodos más efectivos para la prevención del VIH/SIDA, otras ITS y embarazos no planeados, cuando se usa correctamente y en cada relación sexual.
Cada persona debe contar con información básica, suficiente y consejería previa y posterior para tomar una decisión individual y/o de pareja acerca de practicarse o no la prueba.
El respeto a la confidencialidad sobre la prueba, el trato cálido y respetuoso del personal de salud y la absoluta discreción respecto al resultado de las pruebas de detección, son derechos inviolables de todas las personas.
Los condones
Los condones femeninos y masculinos son los únicos métodos que brindan doble protección, previenen las infecciones de transmisión sexual, incluido el virus de inmunodeficiencia humano (VIH) y los embarazos no deseados. Hay una gran diversidad de condones. Hay de diferentes colores, tamaños, texturas y olores.
Los hay especiales para sexo anal. Hay femeninos y masculinos. Esa diversidad se extiende a los lubricantes que también tienen distintas presentaciones, colores y sabores.
Uso placentero del condón.
> Las posibilidades de erotizar el uso de los condones son tan diversas como las personas.
> Los condones masculinos se pueden usar para el sexo oral, vaginal o anal.
> Se pueden poner con las manos, con la boca o con otras partes del cuerpo dentro de los juegos sexuales preeliminares a la penetración. Los condones sin lubricante o de sabor también pueden ser usados como protección para sexo oral.
> Para mujeres, para contacto boca - ano, boca - vulva, se recomienda usar rectángulos de látex o bien cortar un condón de tal manera que la zona queda bien protegida a la hora de la práctica sexual.
Mujeres y condones para tu protección
El Condón femenino
> El condón femenino está hecho de un material más fuerte que el látex, que conduce el calor manteniendo la sensibilidad. Al contrario del látex, puede ser usado con lubricantes a base de agua y de aceite, y no provoca reacciones alérgicas. Protege la vagina, el cuello del útero y los genitales externos funcionando como una barrera de protección.
> El condón femenino puede insertarse hasta con 8 horas de anticipación a la relación sexual. Puede ser usado también para sexo anal removiendo el anillo interno y colocándolo en la punta del pene para que lo empuje hacia adentro al penetrar.
Instrucciones para usar el condón femenino
Paso 1 Se abre el empaque con cuidado, tirando de la punta superior derecha. No usar tijeras, uñas ni dientes.
Paso 2 El condón tiene dos anillos. El anillo más grande se usa para cubrir los genitales externos y el más pequeño para insertar el condón y mantenerlo en el lugar correcto durante la relación sexual. Se pueden agregar más lubricante para evitar que haga ruido y aumentar la sensibilidad.
Paso 3 Elija una posición que le sea cómoda para insertar el condón, puede ser agachada, con una pierna levantada, sentada o acostada. Apriete el anillo más pequeño hasta flexionarlo en forma de ocho.
Paso 4 Delicadamente inserte el anillo más pequeño en la vagina, sienta como se desliza hacia adentro del condón y empújelo lo máximo posible. El anillo externo debe quedar fuera de la vagina para proteger los genitales exteriores. Ya esta listo para usarse. Para remover el condón gire el anillo externo y jálelo gentilmente. Tirelo a la basura, nunca en el inodoro. Se aconseja que coloquemos y retiremos el condón femenino por lo menos una vez antes de usarlo durante la relación sexual para familiarizarnos con su uso.
Las mujeres y su sexualidad
Todas las mujeres somos diversas y nuestras diferencias enriquecen las maneras en las que vemos la sexualidad. Cada mujer tiene necesidades, deseo y fantasías distintas. Nosotras somos las únicas personas que podemos cuidarnos a nosotras mismas. Parte de ese proceso de cuidado es decidir que dejamos que entre a nuestro cuerpo, por ejemplo, que música nos gusta escuchar, qué imágenes nos gusta ver, qué texturas preferimos, qué olores son nuestros favoritos y qué sabores disfrutamos.
Es importante recordar que TODAS las personas, incluyendo las mujeres que viven con VIH tienen derechos sexuales, es decir, tenemos derecho a una sexualidad placentera, libre de riesgos y libre de violencia.
Instrucciones para usar el condón masculino
Paso 1 El condón masculino es una bolsita de plástico (látex) que se coloca en el pene cuando está erecto para evitar el paso de espermatozoides y para proteger la salud. Los condones tienen distintos tamaños y características, se recomienda que los hombres "se prueben" y prueben uno con la pareja para aprender a usarlo antes de tener relaciones sexuales.
Paso 2 Primero se abre el empaque, los dientes del empaque están diseñados para facilitar la apertura con la yema de los dedos. No usar tijeras, uñas ni dientes. Es importante reconocer cuál es el lado correcto por el que se desenrolla el condón, cuando el condón parece un chupón de mamila esta al revés.
Paso 3 Se tuerce la puntita del condón para sacarle todo el aire antes de desenrollarlo. Si es posible se pone una gotita de lubricante soluble al agua en la punta del pene antes de colocarlo para aumentar la sensibilidad. Se coloca en la punta del glande y se va desenrollando con cuidado hasta llegar a la base del pene y no se desenrolla hay que tirarlo a la basura porque ya se ha contaminado.
Paso 4 Se pasa la mano gentilmente sobre el condón buscando que no queden arrugas ni burbujas de aire. La punta del condón debe quedar libre para recibir el semen de la eyaculación. Se pueden aplicar lubricante soluble al agua en la punta, una vez puesto. El lubricante facilita la penetración y transmite el calor, lo que aumenta la sensibilidad de la relación sexual. El uso del condón retrasa la eyaculación. Después de la eyaculación se sostiene la base del pene con cuidado para que al retirarse del compañero o compañera sexual el condón no se quede dentro ni se derrame el semen. El condón se retira empezando por la base del pene. Tirelo a la basura, nunca en el inodoro.http://www.censida.salud.gob

Mantente a salvo de las ITS


Cómo tener sexo seguro

La decisión de tener relaciones sexuales es un gran paso: puede ser escalofriante, angustiante y sobre todo, súper emocionante. El sexo seguro implica disfrutar las relaciones sexuales con una nueva pareja con más facilidad, ya que te da la seguridad de estar protegiendo tu cuerpo, tu salud, y por eso podrás divertirte explorando tu sexualidad con alguien en quien confías. Eso sí, deberás aprender a mantenerte a salvo de las enfermedades de transmisión sexual (ETS), los embarazos no deseados y a evitar otras conductas sexuales de riesgo. Empieza con el primer paso de este artículo para aprender a tener sexo seguro.


  1. Imagen titulada Have Safer Sex Step 1
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    Hazte pruebas con frecuencia. Visita a tu médico o ve a una clínica gratuita para hacerte las pruebas de VIH y otras infecciones o enfermedades de transmisión sexual. Háganse las pruebas juntos antes de empezar a tener relaciones sexuales y háganlas con frecuencia durante el tiempo en que tienen relaciones sexuales para estar seguros.
    • Ve con tu pareja y háganlo juntos si estás nervioso. No es tonto pedirle que lo haga con entusiasmo y de buena gana. Si tu pareja no está dispuesta a practicar sexo seguro, busca otra.[1]
  2. Imagen titulada Have Safer Sex Step 2
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    Usa condones de látex. Los condones masculinos se deben usar para cualquier tipo de relación sexual, incluyendo el contacto vaginal, anal y oral. El preservativo masculino es fácil de usar, eficiente, económico y disponible de forma gratuita en las ubicaciones de planificación familiar y otros servicios de asesoramiento. El uso constante y correcto de los condones de látex durante las relaciones sexuales puede reducir el riesgo de ETS y el embarazo con una fiabilidad de hasta el 99%.
    • Si eres alérgico al látex, también puedes usar condones de poliuretano, los cuales ofrecen cierta protección contra las infecciones de transmisión sexual (ITS). Los condones naturales o de piel de cordero ofrecen una protección fiable contra el embarazo, pero el material no es lo suficientemente fino como para evitar la transmisión de algunas infecciones (lo cual los hace menos fiables para tal fin).
  3. Imagen titulada Have Safer Sex Step 3
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    Considera usar un condón femeninopara el sexo con penetración vaginal.Estos son eficaces contra la mayoría de las infecciones de transmisión sexual y pueden ayudar a reducir las posibilidades de embarazo. Sin embargo, el índice de fallo es mayor que con los anticonceptivos hormonales.
    • Nunca debes usar un condón femenino y masculino al mismo tiempo, ya que la fricción hará que uno o ambos se rompan, haciéndolos ineficaces.
  4. Imagen titulada Have Safer Sex Step 4
    4
    Usa un protector dental para el sexo oral. Los protectores dentales son láminas de látex o condones cortados para formar cuadrados y se usan para reducir el riesgo de pasar la sangre y otros líquidos de los genitales hacia la boca. Estos son eficaces para evitar las infecciones de transmisión sexual y el VIH.
    • Para usar un protector dental, primero asegúrate de que el látex no tenga ningún agujero, roturas u otros daños. Luego, elimina cualquier resto de maicena si es necesario, ya que esto puede promover la infección vaginal. Cubre los genitales o el ano mientras realizas el sexo oral.
    • Nunca alternes entre la vagina y el ano sin reemplazar primero el protector dental. Deséchalo después de usarlo ynunca reutilices uno.
  5. Imagen titulada Have Safer Sex Step 5
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    Ten en cuenta que el sexo oral y anal también son riesgosos. El riesgo de infección al tener relaciones por el ano es mayor debido a que la piel en esa zona es más delgada, lo cual hace que las infecciones y las enfermedades de transmisión sean más posibles. Del mismo modo, las enfermedades e infecciones de transmisión sexual se pueden transmitir desde la boca hasta los genitales, lo que hace que el sexo oral sin protección también sea riesgoso.

viernes, 1 de abril de 2016

Las ITS y nuestros adolescentes

Asomarnos a la intimidad de nuestros hijos muchas veces nos incomoda, pero evitar el diálogo y privarlos de una buena educación sexual, en un marco de respeto y contención, deja a los chicos muy expuestos al riesgo de adquirir una enfermedad. ¿Por qué es importante hablar del cuerpo y de la sexualidad con los hijos? ¿Cómo? ¿Cuando? ¿Donde?


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En la adolescencia comienzan las primeras relaciones amorosas y, a veces, los/as jóvenes confunden el amor con la confianza y el cuidado. Creen que amar y ser amados es la garantía absoluta para no correr riesgos de contagio pero, lamentablemente, no es así. El VIH y otras infecciones de transmisión sexual (HPV, sífilis, gonorrea, hepatitis B, etc)  no portan una cara particular, ni son propiedad de algún tipo "especial" de personas.
Generalmente  los/as jóvenes no realizan controles médicos, no concurren solos a los servicios de salud y tampoco conocen cuál es el estado de su salud sexual. Desconocen que existe la Ley de Salud Sexual y Procreación Responsable, la cual contempla la posibilidad de que consulten, en hospitales o centros de salud, a partir de los 14 años, sin necesidad de ser acompañados por un mayor.
Por otro lado, sus primeras relaciones amorosas no suelen ser muy duraderas, y es posible que tengan varias parejas durante la adolescencia. Estas son algunas de las causas que determinan, para este grupo, un mayor riesgo de contraer infecciones de transmisión sexual.
En nuestro país se estima que hay más de 127.000 personas que viven con el VIH/Sida, de los cuales un 60% desconoce que está infectado. Las campañas que se realizan anualmente y las políticas públicas de salud  no resultan  suficientes para llegar a toda la población, educando, informando y generando conciencia sobre la importancia y eficacia  que tiene el uso del preservativo para la prevención tanto del VIH/Sida como de otras infecciones de transmisión sexual.
En un sondeo de opinión realizado por el Celsam, basado en los llamados que recibía esta fundación para consultar sobre VIH e ITS (infecciones de transmisión sexual), sobre un total de 200 encuestados el 32% admitió que la principal razón para no realizarse el testeo de VIH/Sida fue asumir que su pareja no podía estar infectada.
Esta opinión pone de manifiesto una suerte de discriminación positivaque no hace otra cosa que facilitar la adquisición de una infección de transmisión sexual.

De dónde obtienen la información los adolescentes
Para los/as adolescentes la fuente más directa para buscar información sobre temas de sexualidad es Internet. Allí encuentran, por lo general, información incorrecta, llena de mitos y errores. En este medio los temas sobre sexualidad suelen estar relacionados con la erotización, la pornografía y el exhibicionismo, y no transmiten un mensaje que ubique a la sexualidad humana en el lugar que merece.
Por otro lado, el diálogo sobre estos temas se desarrolla primero entre pares antes que con los padres, y sin saberlo también comparten desinformación y mitos.
En las familias aún hoy cuesta hablar sobre sexualidad. Muchas veces se espera  la llegada de la pregunta de los hijos recién para decir algo. Pero si esta pregunta no fue formulada en el hogar es posible que ya la hayan  resuelto por otras vías menos seguras y confiables.
El cuidado del cuerpo, el desarrollo sexual, los métodos anticonceptivos, los roles de género, la prevención del abuso sexual, el derecho a decidir cuándo tener la primera vez, deben ser enseñados primero en el hogar, dentro del grupo familiar.
Lamentablemente, en las escuelas aún no se están dictando adecuadamente las clases sobre sexualidad ni se han capacitado a los docentes para que las impartan, como enuncia la Ley de Educación Sexual promulgada en 2006.
Los adultos tienen un genuino interés por la sexualidad de sus hijos, pero a la hora de abordar el tema, muchas veces prima el temor a dañar por informar, el sentimiento de no ser capaces de hacerlo correctamente por falta de conocimiento o, simplemente, la fantasía de que aparecerá un interlocutor más idóneo en la escuela o los medios de comunicación. Pero sabemos que esto no ocurre así. En el silencio de los padres convive la ambivalencia de sentir a sus hijos muy chicos para hablarles, o por el contrario ya muy maduro y conocedores de estos temas.
Otro grupo de progenitores asume una postura más rígida y menos participativa. En esos hogares se instaura un monólogo dogmático que pretende cuidar desde la prohibición y el interrogatorio. Esta conducta es percibida por los adolescentes como un “reto” o simplemente un ordenamiento de cosas prohibidas, que los lleva a cerrarse más y a no compartir sus vivencias y preguntas en sus casas.
Es importante que la enseñanza empiece en casa. Los jóvenes necesitan sentir confianza para hablar con sus padres. Si éstos desean cuidarlos, deben darles las herramientas necesarias para hacerlo y enseñarles a tomar decisiones  desde la conciencia, el cuidado y el respeto tanto por ellos como por los demás. La prohibición aumenta el deseo y la curiosidad. Es la familia quien debe tomar la posta en el cuidado y en la educación sexual de sus hijos desde los primeros años de vida